アルペン3年の石島瑶子です。
18日から20日の3日間山梨県山中湖でアルペン合宿を行いました！
1日目は男女別のトレーニングを行いました！男子は階段ダッシュ、女子は山中湖20キロランとそれぞれ良い練習ができました。
また、男女ともSUPで楽しみながらバランスや体幹のトレーニング！
2日目は富士山登山！
最初は皆余裕を見せていましたが、富士山はそんなに甘くなかった…。
辛かったけど無事全員登頂できました！
3日目はアジリティトレーニングに球技を行い終了！みんなで声を掛け合いながら追い込むことができ充実した合宿になりました。
山梨名物のほうとうは絶品で疲れも吹き飛びました:)
明後日から長野県野沢温泉で全体合宿が始まります！久しぶりに全部門が集合しての練習となるので楽しみです！
WRITER:石島瑶子
