本日より早稲田大学スキー部の魅力を皆様に感じていただけるよう、練習や寮生活の様子をこまめにアップしていきたいと思います。よろしくお願い致します。
早速ですが、本日のウエイトトレーニングの様子をお届けしたいと思います！
早稲田大学ではスポーツ医科学クリニックという選手を様々な面からサポートしてくれる環境が整っています。希望選手はクリニックの中の一つである、ストレングス&コンディショニング部門を利用し、トレーニングプログラムを作成していただき、指導を受けています。
ウエイトトレーニングはやり方を間違えるとケガにもつながるので、専門の先生に直接指導いただけることで正しいフォームを身に付けトレーニングの質の向上させることにつながっています。
今後もこのような形で更新していこうと思いますのでよろしくお願い致します！！
WRITER:石島瑶子
